Lagree Fitness™
Kontroliran i mišićno zahtjevan trening na Megaformeru za osobe koje žele biti snažnije, stabilnije i kondicijski spremnije — u dinamičnom fitness formatu.
Što razvija Lagree?
Megaformer M3S™
Sprava omogućuje spore i kontrolirane pokrete, kontinuiranu napetost mišića i glatke prijelaze između vježbi. Intenzitet je visok, ali način izvedbe ostaje kontroliran.
Ako imate aktualnu ozljedu, bolno stanje, trudnoću ili drugo zdravstveno ograničenje, prije uključivanja obavijestite osoblje i po potrebi napravite medicinsku procjenu.
Za osobu koja želi intenzivan, dinamičan i precizno vođen fitnes trening, bez potrebe za prethodnom dijagnostičkom procjenom.
Za osobu koja želi prvo utvrditi od čega kreće, zatim trenirati uz individualno doziranje opterećenja i medicinsko-kineziološko praćenje napretka.
Prvi dolazak i rezervacije
Cijenu prije objave provjeriti prema aktualnom cjeniku.
Aplikacija je dostupna na Google Playu i App Storeu, a instalaciju možete obaviti uz pomoć našeg osoblja pri prvom dolasku.
Priprema i pravila
Ako imate zdravstvene poteškoće, ozljedu ili ste trudni, molimo da nas obavijestite prije rezervacije ili instruktora na početku sata.
Za trening su obavezne protuklizne čarape.
Za trening je obavezan ručnik.
Zbog sigurnosti i higijene; čarape je moguće kupiti ili iznajmiti na recepciji.
Otkazivanje termina moguće je najkasnije 24 sata prije termina putem aplikacije, telefona ili e-maila.
Neotkazani termini naplaćuju se u cijelosti.
Dolazak s više od 15 minuta kašnjenja nije moguć.
Molimo dolazak na vrijeme radi sigurnosti i dinamike sata.
Znanje i edukacija
Video epizode, stručni članci i analize istraživanja o prevenciji bolesti, zdravom starenju, mišićima, metabolizmu, srcu, mozgu, oporavku i stvarnim mogućnostima medicine dugovječnosti.
UVOD Starenje mišića ne znači samo da s godinama imamo manje mišićne mase. Mijenjaju se mitohondriji i sposobnost transformacije energije, način na koji se geni uključuju i isključuju, neuromuskularna funkcija, sposobnost razvoja…
Pogledaj video:
Satovi biološke dobi posljednjih su godina postali jedno od najzanimljivijih alata u istraživanju starenja. Njihovo je obećanje veliko: mogli bi pomoći u procjeni brzine biološkog starenja i ubrzati razvoj terapija usmjerenih na produljenje zdravog životnog…