Pogledaj video:
Lagree Fitness™
Snaga, stabilnost i izdržljivost u 50 minuta.
Kontroliran i mišićno zahtjevan trening na Megaformeru za osobe koje žele biti snažnije, stabilnije i kondicijski spremnije — u dinamičnom fitness formatu.
Što razvija Lagree?
Visok mišićni angažman. Kontroliran pokret.
Snaga i izdržljivost
Stabilnost trupa
Ravnoteža i fleksibilnost
Kondicijski izazov
Megaformer M3S™
Visok intenzitet, minimalan stres za zglobove
Sprava omogućuje spore i kontrolirane pokrete, kontinuiranu napetost mišića i glatke prijelaze između vježbi. Intenzitet je visok, ali način izvedbe ostaje kontroliran.
Lagree nije rehabilitacija.
Ako imate aktualnu ozljedu, bolno stanje, trudnoću ili drugo zdravstveno ograničenje, prije uključivanja obavijestite osoblje i po potrebi napravite medicinsku procjenu.
Biostrength ili Lagree?
Lagree
Za osobu koja želi intenzivan, dinamičan i precizno vođen fitnes trening, bez potrebe za prethodnom dijagnostičkom procjenom.
Motus Biostrength
Za osobu koja želi prvo utvrditi od čega kreće, zatim trenirati uz individualno doziranje opterećenja i medicinsko-kineziološko praćenje napretka.
Prvi dolazak i rezervacije
Jednostavan ulaz u program.
Probni sat: 25 €
Cijenu prije objave provjeriti prema aktualnom cjeniku.
Rezervacija putem aplikacije Motus Melior
- Odaberete termin i prijavite se.
- Kreirate korisnički račun (unos koda za popust, ako ga imate).
- Platite probni sat karticom kroz aplikaciju.
- Potvrdite rezervaciju.
Aplikacija je dostupna na Google Playu i App Storeu, a instalaciju možete obaviti uz pomoć našeg osoblja pri prvom dolasku.
Rezervirajte svoj termin:
Priprema i pravila
Važne informacije prije treninga
Priprema
Ako imate zdravstvene poteškoće, ozljedu ili ste trudni, molimo da nas obavijestite prije rezervacije ili instruktora na početku sata.
Za trening su obavezne protuklizne čarape.
Za trening je obavezan ručnik.
Zbog sigurnosti i higijene; čarape je moguće kupiti ili iznajmiti na recepciji.
Otkazivanje i kašnjenje
Otkazivanje termina moguće je najkasnije 24 sata prije termina putem aplikacije, telefona ili e-maila.
Neotkazani termini naplaćuju se u cijelosti.
Dolazak s više od 15 minuta kašnjenja nije moguć.
Molimo dolazak na vrijeme radi sigurnosti i dinamike sata.
Želite intenzivan, kontroliran trening koji vas čini snažnijim i spremnijim?
Znanje i edukacija
Razumjeti zdravlje prije nego što o njemu donosite odluke.
Video epizode, stručni članci i analize istraživanja o prevenciji bolesti, zdravom starenju, mišićima, metabolizmu, srcu, mozgu, oporavku i stvarnim mogućnostima medicine dugovječnosti.
Pogledaj video:
Zašto se satovi biološke dobi mogu mijenjati iz dana u dan – i što to znači za znanost o dugovječnosti
Satovi biološke dobi posljednjih su godina postali jedno od najzanimljivijih alata u istraživanju starenja. Njihovo je obećanje veliko: mogli bi pomoći u procjeni brzine biološkog starenja i ubrzati razvoj terapija usmjerenih na produljenje zdravog životnog…
Terapija crvenim svjetlom kao priprema za ljetno sunce
Većina ljudi ljetu pristupa prekasno. Mjesecima živimo pod umjetnom rasvjetom, ekranima, u klimatiziranim prostorima i s premalo stvarnog kontakta s prirodnim svjetlom. Onda odjednom dođe lipanj, srpanj ili godišnji odmor i očekujemo da će…