Preventivna medicina koja mjeri, usmjerava i sustavno gradi vaše intrinzično zdravlje, vitalnost i dugovječnost.
Što ako se zdravlje ne urušava naglo – nego polako, godinama – ispod praga koji standardni pregledi uopće registriraju?
Što ako se najvažniji gubici snage, energije i otpornosti događaju godinama prije nego se pojave jasne dijagnoze?
Što ako kronični stres, sjedilački život i gubitak mišićne mase tiho, ali mjerljivo ubrzavaju biološko starenje?
Što ako pitanje dugovječnosti nije koliko dugo živimo – nego koliko dugo ostajemo funkcionalni, samostalni i mentalno stabilni?
U videu objašnjavamo kako takav pristup omogućuje dugoročno značajno bolje ishode liječenja.
Mnogi ljudi redovito obavljaju preglede i laboratorijske kontrole, ali unatoč „urednim“ rezultatima često primjećuju:
Problem nije u tome što se zdravlje ne prati.
Problem je u tome što se ne mjeri ono što dugoročno određuje smjer zdravlja i starenja.
Bez tog uvida, prevencija se svodi na čekanje – umjesto na upravljanje.
U našem pristupu polazimo od intrinzičnog zdravlja – kapaciteta organizma da optimalno funkcionira danas, da se prilagođava i oporavlja te da očuva strukturu i funkciju kroz godine.
Intrinzično zdravlje opisuju četiri međusobno povezane komponente:
trenutačna tjelesna i mentalna sposobnost
sposobnost prilagodbe promjenama i zahtjevima
brzina povratka u ravnotežu nakon opterećenja
očuvanje tih kapaciteta kroz vrijeme
One odgovaraju na pitanje zašto netko, unatoč “urednim nalazima”, osjeća pad snage, energije i otpornosti, dok drugi ostaje vitalan i stabilan i u kasnijim desetljećima života.
Zdravlje nije dovoljno povremeno „provjeriti“. Potrebno ga je mjeriti na način koji pokazuje smjer i dugoročni potencijal, što preventivnoj medicini daje stvarni smisao.
Zato smo razvili True Health Index™ – integrirani, klinički primjenjiv model za mjerenje intrinzičnog zdravlja.
True Health Index™ povezuje:
u jedinstvenu, razumljivu i dugoročno korisnu cjelinu.
True Health Index™ nije broj za uspoređivanje s drugima niti rezultat koji se kratkoročno “popravlja”. On pokazuje:
Služi kao kompas dugoročnog upravljanja zdravljem, a ne kao jednokratna procjena stanja.
True Health Index™ izračunava se integracijom objektivnih podataka koji procjenjuju četiri domene intrinzičnog zdravlja.
Svaka domena procjenjuje se kombinacijom:
Rezultati se zatim integriraju kroz znanstveno razvijen medicinski algoritam koji uzima u obzir međusobne odnose između bioloških sustava.
True Health Index™ nije izolirani laboratorijski parametar.
On je strukturirana interpretacija cjelokupnog funkcionalnog i biološkog statusa organizma.
Naš pristup temelji se na tri jasno definirana i međusobno povezana stupa:
Preventivna dijagnostika – razumjeti gdje se nalazite danas
Preventivni zdravstveni programi – strukturirano i personalizirano upravljanje promjenom zdravlja i rizicima
Intervencije oporavka i dugovječnosti – ciljani, napredni alati koji podržavaju proces
Procjena intrinzičnog zdravlja kroz True Health Index™
Zdravstveni program ili ciljane intervencije, ovisno o nalazu i ciljevima
Praćenje kroz vrijeme i prilagodba strategije
Preventivna medicina i medicina dugovječnosti nisu jednokratan pregled, nego kontinuirani proces upravljanja zdravljem.
Ulaz u sustav upravljanja zdravljem
Preventivna dijagnostika omogućuje objektivan uvid u:
Na temelju tog uvida donose se odluke o daljnjim koracima – programima ili ciljanim intervencijama.
– ulaz u sustav upravljanja zdravljem
CORE Screening namijenjen je osobama koje se osjećaju uglavnom dobro i funkcionalno, ali žele razumjeti gdje se njihovo zdravlje objektivno nalazi danas.
Kroz mjerenje četiri komponente intrinzičnog zdravlja – funkcionalnosti, prilagodljivosti, otpornosti i održivosti – omogućuje procjenu tjelesne i kognitivne izvedbe, sposobnosti prilagodbe opterećenju te održivosti trenutnog načina života. Istodobno može otkriti rane funkcionalne neuravnoteženosti i osnovne rizične čimbenike, prije nego se pojave jasni simptomi ili dijagnoze.
– razumijevanje uzroka i smjera promjena
ADVANCED dijagnostika namijenjena je osobama koje primjećuju da se energija, oporavak i otpornost pogoršavaju, iako standardni nalazi često ostaju „uredni“.
Ova razina omogućuje razumijevanje zašto tijelo gubi zdravstvenu rezervu, gdje su ključne funkcionalne i biološke slabosti te u kojem se smjeru zdravlje razvija ako se ne intervenira.
Omogućuje otkrivanje ranih znakova poremećaja i šireg spektra rizičnih čimbenika za kronične i degenerativne bolesti. Biološka dob sagledava se kroz funkcionalne i biološke markere, čime se dobiva jasnija slika tempa biološkog starenja i smjera u kojem se organizam kreće.
Saznajte više o ADVANCED Longevity DiagnosticsDogovorite ADVANCED Longevity Diagnostics
– najdublji uvid u funkciju, strukturu i biološke procese
PREMIUM Longevity Panel pruža najširi i najdublji uvid u stanje organizma.
Uz sveobuhvatnu procjenu intrinzičnog zdravlja, omogućuje detaljnu identifikaciju rizičnih faktora za kronične i degenerativne bolesti, uključujući strukturnu procjenu mišićno-koštanog sustava, unutarnjih organa i krvnih žila. Na ovoj se razini biološka dob sagledava kroz najveći broj biomarkera, uz dodatnu procjenu mitohondrijske funkcije i funkcionalnosti autonomnog živčanog sustava – sustava koji uvelike određuju energiju, oporavak i tempo starenja.
Saznajte više o PREMIUM Longevity PanelDogovorite PREMIUM Longevity Panel
| Životni stil i klinički pregled | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| Liječnički pregled | Da | Da | Da |
| Anamneza | Da | Da | Da |
| Analiza aktivnosti | Da | Da | Da |
| Analiza sna | – Ne | Da | Da |
| Analiza prehrane | – Ne | Da | Da |
| TRUE HEALTH INDEX™ | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| Funkcionalnost | Da | Da | Da |
| Prilagodljivost | Da | Da | Da |
| Otpornost | Da | Da | Da |
| Održivost | Da | Da | Da |
| Mišićno-koštani sustav i lokomotorna funkcija | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| Pokretljivost | Da | Da | Da |
| Stisak šake | Da | Da | Da |
| Jakost mišića nogu | Da | Da | Da |
| Jakost mišića kukova | – Ne | Da | Da |
| Jakost prsnih/leđnih mišića | Da | Da | Da |
| Maksimalna snaga nogu | – Ne | – Ne | Da |
| Ravnoteža | Da | Da | Da |
| Sastav tijela | Da | Da | Da |
| Ortopedski pregled | – Ne | Da | Da |
|
UZV zglobova/tetiva
Ultrazvuk ramena, koljena, kukova, gležnjeva i stopala
|
– Ne | – Ne | Da |
| Neurokognitivni i psiho-emocionalni status | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| Memorija | Da | Da | Da |
| Reakcijsko vrijeme | Da | Da | Da |
| Pažnja | Da | Da | Da |
| Analiza razine psiho-emocionalnog stresa | Da | Da | Da |
| Kortizol | – Ne | Da | Da |
|
HRV
Varijabilitet srčanog ritma
|
– Ne | – Ne | Da |
|
Funkcionalnost AŽS
Prilagodljivost autonomnog živčanog sustava akutnom stresu
|
– Ne | – Ne | Da |
| Kardiometabolički sustav | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| Arterijski tlak | Da | Da | Da |
| Središnji tlak | – Ne | Da | Da |
| Krutost arterija | – Ne | Da | Da |
|
ABI test
Indikator periferne arterijske bolesti
|
– Ne | Da | Da |
| EKG | – Ne | Da | Da |
| VO₂max | Da | Da | Da |
| Maksimalna oksidacija masti | – Ne | – Ne | Da |
| Doppler krvnih žila | – Ne | – Ne | Da |
| Osnovni lipidogram | Da | Da | Da |
| Apolipoprotein B | – Ne | Da | Da |
| Lp(a) | – Ne | Da | Da |
| Glukoza, HbA1c | Da | Da | Da |
| Inzulin, HOMA-IR | – Ne | Da | Da |
| ALT, AST, GGT | Da | Da | Da |
| ALP, LDH | – Ne | Da | Da |
| Ureja, kreatinin | Da | Da | Da |
| Urat | – Ne | Da | Da |
| eGFR | – Ne | – Ne | Da |
| Homocistein | – Ne | – Ne | Da |
| Imunološki i upalni status | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| KKS i sedimentacija | Da | Da | Da |
| Analiza urina | Da | Da | Da |
| Ukupni proteini, albumini | Da | Da | Da |
| CRP | Da | Da | Da |
| hs-CRP | – Ne | Da | Da |
| GlycanAge | – Ne | – Ne | Da |
| Hormonalni i nutricionistički status | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| TSH, FT3, FT4 | Da | Da | Da |
| DHEA-S | – Ne | Da | Da |
| Kortizol | – Ne | Da | Da |
| Spolni hormoni | – Ne | Da | Da |
| Vitamin D, B12 | Da | Da | Da |
| Fosfor, Mg, folat | – Ne | Da | Da |
| Selen, cink, bakar | – Ne | – Ne | Da |
| Tumorski markeri | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| PSA/fPSA (M) | – Ne | – Ne | Da |
| CA-125 / CA15-3 (Ž) | – Ne | – Ne | Da |
| CEA, CA19-9, AFP, CA72-4 | – Ne | – Ne | Da |
| Biološka dob i starenje | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| PhysioAge | Da | Da | Da |
| PhenoAge | – Ne | Da | Da |
| GlycanAge | – Ne | – Ne | Da |
| Konzultacije | |||
|---|---|---|---|
| Mjerenje / pretraga | CORE | ADVANCED | PREMIUM |
| Personalizirani izvještaj | Da | Da | Da |
| Prezentacija nalaza | – Ne |
Da
45 min |
Da
75 min |
Dijagnostika daje smjer. Programi omogućuju stvarnu promjenu.
Programi se individualno oblikuju na temelju rezultata dijagnostike, ciljeva i kapaciteta organizma. Njihova svrha nije “popraviti” nalaz, već dugoročno ojačati intrinzično zdravlje.
Šestomjesečni, personalizirani i stručno nadziran program upravljanja intrinzičnim zdravljem i dugovječnošću, strukturiran u tri faze koje se prilagođavaju stvarnom biološkom stanju klijenta.
Program ciljano namijenjeni osobama kod kojih je dijagnostikom jasno identificirano dominantno područje problema ili rizika.
Za osobe koje osjećaju da im se kretanje, snaga ili stabilnost postupno pogoršavaju, uključujući probleme sa zglobovima i kralježnicom.
Za osobe koje žele dugoročno imati kontrolu nad metabolizmom, tjelesnom masom i kardiovaskularnim rizicima.
Za osobe koje primjećuju pad mentalne jasnoće, fokusa ili otpornosti na stres – ili žele to dugoročno očuvati.
Za žene koje osjećaju da se hormonske promjene odražavaju na energiju, raspoloženje ili svakodnevno funkcioniranje.
Precizno djelovanje na biološke sustave organizma kada osnovni alati nisu dovoljni.
Intervencije koje koristimo imaju značajno mjesto u preventivnoj medicini i medicini dugovječnosti,
ali je njhov učinak najveći kada su:
U određenim situacijama moguće ih je provoditi i samostalno, no dugoročno najviše koristi imaju kada su dio dugoročnog plana upravljanja zdravljem.
Više kisika u tkivima za brži oporavak i regeneraciju
Terapija u barokomori koja povećava dostupnost kisika u tkivima, potiče stvaranje novih krvnih žila, regeneraciju tkiva i staničnu obnovu te doprinosi sporijem biološkom starenju.
Simulacija visinskog treninga za veću otpornost i energiju
Terapija kontrolirane izmjene razina kisika koja potiče stanične prilagodbe važne za održavanje energije, otpornosti i dugoročnog zdravlja.
Svjetlosna stimulacija za bržu obnovu stanica
Neinvazivna svjetlosna terapija koja djeluje na staničnoj razini, potiče mitohondrijsku funkciju, smanjuje upalu i podržava regeneraciju tkiva.
Toplina koja aktivira prirodne mehanizme otpornosti
Toplinska terapija koja potiče cirkulaciju, detoksikaciju i oporavak organizma te pozitivno utječe na kardiovaskularno i metaboličko zdravlje.
Smirivanje živčanog sustava za dublju regeneraciju
Vođene tehnike disanja i relaksacije koje stabiliziraju autonomni živčani sustav, smanjuju stres te poboljšavaju kvalitetu sna i oporavka.
Uklanjanje upalnih i štetnih čimbenika iz krvi
Napredna medicinska intervencija koja uklanja upalne i starenjem povezane čimbenike iz plazme te doprinosi boljoj biološkoj ravnoteži organizma.
Preventivna medicina i dugovječnost u ovom obliku namijenjene su osobama koje:
Prvi korak je jasna, mjerljiva i stručno interpretirana procjena intrinzičnog zdravlja.
Kad pitamo ljude što znači biti zdrav, najčešći odgovor je: „Zdravlje je kad nemaš bolesti.“ I doista, dugo se zdravlje poistovjećivalo s odsustvom simptoma i kroničnih dijagnoza. No moderna medicina i istraživanja o dugovječnosti donose jednu potpuno novu perspektivu.
Stres se danas najčešće spominje kao nešto negativno, štetno i nepoželjno. No istina je nešto složenija. Nije svaki stres loš – bez određene razine izazova naš se organizam ne bi razvijao, jačao ni prilagođavao. Problem nastaje kada stres postane prečest, preintenzivan ili dugotrajan.
Nije riječ samo o “sportskoj brojci”, nego o integrativnom biomarkeru koji pokazuje koliko dobro srce, pluća, krvne žile i mišići zajedno funkcioniraju tijekom napora. Upravo zato kardiorespiratorni fitnes ima važno mjesto u preventivnoj medicini, procjeni funkcionalne rezerve i razumijevanju zdravog starenja.