Optimizacija zdravlja, forme i performansi
Nezadovoljni ste vlastitim izgledom, razinom energije i vitalnosti, zdravstvenim statusom i kvalitetom života? Želite podići vlastitu formu i performanse u sportu ili općenito u životu na višu razinu? Rješenje postoji. Odvažite se i poduzmite prvi korak… METODA MOTUS MELIOR.
Današnji je život bitno lakši s aspekta potrebe za tjelesnim radom no što je bio nekad. Dulje živimo, brže i lakše, s puno manje fizičkog napora, obavljamo poslove, lakše dolazimo do informacija i rješavamo probleme, imamo bolju zdravstvenu skrb i uvjete stanovanja. S druge strane, broj ljudi koji pati zbog narušenog zdravlja, iscrpljenosti i depresije sve je veći.
Nezadovoljstvo vlastitim zdravljem, formom, performansama i učinkovitošću česta je pojava u današnje vrijeme, kako kod opće populacije tako i kod sportaša. Zbog površnog i jednodimenzionalnog sagledavanja tih problema, često posežemo za brzopoteznim rješenjima koja nisu dugoročno učinkovita. To nas čini još nezadovoljnijima te još više produbljuje probleme.
Postoji li rješenje? Da – rješenje postoji, a zove se METODA MOTUS MELIOR (THE MOTUS MELIOR METHOD). Riječ je o jedinstvenom konceptu za analizu i upravljanje stanjem zdravlja, forme i performansi opće populacije i sportaša. Koncept je utemeljen na činjenici da su u pozadini opisanih problema najčešće tri skupine čimbenika:
Svaki klijent prolazi kroz tri međuzavisne faze:
Prvu fazu čini holističko sagledavanje trenutnog stanja pojedinca – zdravstvenog statusa i bološke dobi, razine forme (fitnesa) i performansi, životnih navika, ponašanja te posljedica prethodno doživljenih trauma. Ta faza prikupljanja i obrade informacija traje do pet dana, tijekom kojih korisnik treba posjetiti naš centar dva puta po dva sata. Razlog relativno dugog prikupljanja informacija vezan je uz nužnost sagledavanja razine tjelesne aktivnosti, dužine i kvalitete sna te varijabiliteta srčanog ritma kroz više dana.
Druga se faza temelji na analizi rezultata prikupljenih u prethodnoj fazi, a sastoji od propisivanja, provedbe i nadzora personalizirane intervencije kojoj je cilj promijeniti one navike i oblike ponašanja pojedinca koji će imati najveći pozitivan utjecaj na optimizaciju zdravlja, forme i performansi. U intervenciju je uključeno više stručnjaka različitih specijalnosti, a sadržaj intervencije, zavisno od od inicijalnog stanja i ciljeva pojedinca, može uključivati:
Treća faza predstavlja polugodišnje praćenje stanja pojedinca, uz odgovarajuće modifikacije propisane intervencije, sve dok izmijenjeni obrasci ponašanja ne postanu ustaljene navike.
Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog fonda za regionalni razvoj. Sadržaj emitiranog materijala isključiva je odgovornost tvrtke Motus Melior d.o.o.