MM AKADEMIJA
WEBINAR-Kako učinkovito smanjiti rizik mišićnih ozljeda nogu u sportu: znanost i praksa
- Trajanje:do 10 sati
- Datumi održavanja10.04.2021. do 10.04.2021.
- Cijena:1.500,00 HRK (PDV uključen)
Opis
seminara
Usvojite znanja, vještine, strategije i alate koje vam trebaju da pouzdano i uspješno prevenirate mišićne ozljede nogu u sportu!
Mišićne ozljede predstavljaju značajan problem u brojnim sportovima i mogu činiti i do 40% svih ozljeda u sportovima u kojima dominiraju eksplozivni pokreti poput sprintova, promjena smjera kretanja i šutiranja nogom. To se posebno odnosi na istegnuća, nepotpune i potpune rupture hamstringsa, kvadricepsa, aduktora kuka i lista. Visok stupanj recidiva (čak do 40% za hamstrings) predstavlja dodatni problem sportašima i klubovima. Konačno, usprkos višoj razini svijesti i primjeni mjera prevencije, analize trendova pokazuju da se učestalost pojavljivanja mišićnih ozljeda povećava; primjerice, učestalost ozljeda hamstingsa u nogometu raste godišnje po stopi od 4%!
Da li je vaš posao vezan uz direktan rad sa sportašima u sportovima u kojima dominiraju brzo trčanje i sprint, promjene smjera i šutiranje? Želite li ovladati znanjima, vještinama, strategijama i alatima koji će vam omogućiti pouzdano i uspješno smanjenje rizika mišićnih ozljeda nogu u sportu? Želite li podići razinu postojećeg znanja iz tog područja na višu razinu?
Ako je vaš odgovor na jedno od ovih pitanja DA, tada je ovaj webinar pravi izbor za vas. Konkretno, ovaj 1-dnevni webinar namijenjen je sportskim i kondicijskim trenerima koji rade u sportskim klubovima i individualno sa sportašima. Također, webinar je namijenjen kineziterapeutima i fizioterapeutima koji se bave rehabilitacijom mišićnih ozljeda koja uključuje i post-rehabilitacijske mjere za smanjenje rizika ponavljanja ozljede.
Unutar webinara, polaznici će imati prilike vidjeti praktičnu demonstraciju utvrđivanja rizičnih čimbenika nastanka mišićnih ozljeda nogu te gotovo 100 vježbi koje se mogu učinkovito koristiti u prevenciji mišićnih ozljeda nogu. Nakon uspješne registracije, polaznici će primiti bilješke webinara putem e-pošte, a po završetku webinara istim će putem primiti certifikat o prisustvovanju.
Webinar će se održavati preko ZOOM aplikacije koju je potrebno prethodno instalirati. Aplikacija je besplatna. Nakon prijave i uplate kotizacije, a 24 sata prije održavanja webinara, na e-mail ćete dobiti pozivnicu s linkom za sudjelovanje preko koje se možete priključiti na predavanje.
Webinar traje 10 školskih sati, a sastoji od šest sljedećih modula:
- Pristupi prevenciji sportskih ozljeda
- Anatomija i biomehanika mišićnih ozljeda
- Prevencija ozljeda hamstringsa
- Prevencija ozljeda kvadricepsa i iliopsoasa
- Prevencija ozljeda aduktora kuka
- Prevencija ozljeda lista
Organizacija modula 3, 4, 5 i 6 je identična i sastoji se od 5 cjelina:
- Anatomija
- Epidemiologija
- Mehanizmi nastanka ozljede
- Čimbenici rizika nastanka ozljede
- Utvrđivanje intrinzičnih čimbenika rizika nastanka ozljede
- Prevencija ozljeda
- Primjeri preventivnih vježbi
Raspored i sadržaj seminara
| 08.30-08.50 | Povezivanje na webinar putem ZOOM aplikacije | ||||||||||
| 09.00-10.30 | Principi prevencije sportskih ozljeda; Anatomija i biomehanika mišićnih ozljeda; Hamstrings (pod-moduli 1, 2 i 3) | ||||||||||
| 10.30-10.40 | Pauza | ||||||||||
| 10.40-12.15 | Hamstrings (pod-moduli 4, 5 i 6) | ||||||||||
| 12.15-13.00 | Pauza za ručak | ||||||||||
| 13.00-14.30 | Kvadriceps (svi pod-moduli) | ||||||||||
| 14.30-14.40 | Pauza | ||||||||||
| 14.40-16.10 | Aduktori kuka (svi pod-moduli) | ||||||||||
| 16.10-16.20 | Pauza | ||||||||||
| 16.20-18.00 | List (svi pod-moduli) | ||||||||||
Prijavite se
Mjesto održavanja
- Sportski i rehabilitacijski centar
- Hektorovićeva ulica 2
- 10000 Zagreb
- Tel +385 (0)1 5802 031
- Fax +385 (0)1 5802 059
- Email info@motus-melior.hr
- Web www.motus-melior.hr
- IBANHR9223600001102088949
Način registracije i uplate kotizacije
Prijave za seminar i potvrdu uplate slati e-mailom na: info@motus-melior.hr Uplatu izvršiti na žiro račun HR9223600001102088949 (pod opis plaćanja staviti naziv seminara).
Ostale informacije
Seminar je praktičnog karaktera i polaznici su dužni ponijeti čistu sportsku odjeću i obuću. Minimalan broj polaznika za seminar je 6
- Trajanje:do 10 sati
- Datumi održavanja10.04.2021. do 10.04.2021.
- Cijena:1.500,00 HRK (PDV uključen)
prof.dr.sc., D.O.
GoranMarković
Biografije predavača:
Doktor Marković redoviti je profesor Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu gdje drži kolegije Osnovne kineziološke transformacije i Motorička kontrola. Završio je tri studija (profesor kineziologije, prvostupnik kineziterapije i doktor osteopatije) te je magistrirao i doktorirao na polju kineziologije (pliometrijski i sprinterski trening). Postdoktorsko usavršavanje je proveo na University of Delaware, SAD, pod vodstvom prof. dr. sc. Slobodana Jarića.
Saznaj višeOstali seminari
Zadnje dvije godine vrlo uspješno surađujem s profesorom Markovićem na regeneraciji, kondiciji i oporavku od ozljeda i bolova.
Rad s profesorom Goranom Markovićem bio je izuzetan – brz, kvalitetan i efikasan. Možemo biti ponosni što takvog stručnjaka imamo pored sebe.
Znanje i vještina profesora Markovića uvelike mi je pomogla tijekom karijere da se nakon ozljede ili bolnog stanja što prije i u što boljem tjelesnom stanju vratim na teren.
Motus Melior mi je višestruko pomogao u karijeri, kako u rehabilitaciji ozljeda iz kojih sam se vraćao još jači, tako i na kondicijskom planu te prehrani i regeneraciji.
Zahvaljujući Motus Melior timu, ozljeda leđa koja mi je ugrozila karijeru je iza mene, a istovremeno sam i unaprijedio funkcije kukova i trupa.
Ozljede su, nažalost, sastavni dio profesionalnog sporta. Zato je važno uz sebe imati stručan tim poput ovoga profesora Markovića. Ugodna i lijepa atmosfera Motus Meliora, uz profesionalno i stručno osoblje, dobitna su kombinacija za brz oporavak.
S centrom Motus Melior i profesorom Markovićem surađujem 3 godine. Iznimno sam zadovoljan s dosadašnjom suradnjom jer su mi puno pomogli u oporavku od ozljeda i poboljšanju tjelesne spremnosti. Veselim se nastavku ove suradnje u budućnosti.
Na preporuku menadžera, prije dvije godine sam započeo surađivati s profesorom Markovićem i centrom Motus Melior na području prevencije i liječenja ozljeda te kondicijske pripreme. Dosadašnjim dijelom suradnje sam iznimno zadovoljan. Svaka preporuka.
Profesor Marković je osoba od mojeg osobnog povjerenja. Više od 6 godina traje suradnja s profesorom i Motus Melior timom, i svake godine dobiva nove dimenzije. To je u značajnoj mjeri doprinijelo mojem profesionalnom sportskom razvoju.
S profesorom Markovićem i Motus Melior timom surađujem već 5 godina i uz njihovu pomoć sam danas tu gdje jesam.
Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog fonda za regionalni razvoj. Sadržaj emitiranog materijala isključiva je odgovornost tvrtke Motus Melior d.o.o.
