MM AKADEMIJA
Fleksibilnost i pokretljivost (eng. mobility) često su korišteni termini u sportskoj i trenažnoj praksi za opisivanje slobode čovjekova pokreta. Bitno je naglasiti kako ova dva pojma nisu sinonimi. Fleksibilnost kao pojam predstavlja intrinzično svojstvo „rastezljivosti“ mekih tkiva i predstavlja jedan od čimbenika koji mogu ograničavati opseg pokreta u jednom ili više zglobova. Osim fleksibilnosti mekih tkiva, postoje i drugi čimbenici koji mogu ograničavati pokretljivost tijela i zglobova poput tonusa mišića, artrokinematike zgloba te, u uvjetima aktivnog pokreta, jakosti agonista te posturalne stabilizacije. U okviru ovog praktičnog seminara, polaznici će naučiti testirati pokretljivost tijela i zglobova te definirati kada fleksibilnost mekih tkiva, a kada tonus mišića predstavljaju ograničavajući čimbenik pokretljivosti. Ta će praktična znanja predstavljati osnovu za (1) prepoznavanje ograničenja pokretljivosti tijela i zglobova te (2) određivanje i primjenu optimalne strategije za poboljšanje ograničene pokretljivosti. Seminar je namijenjen studentima kineziologije i fizioterapije, nastavnicima tjelesne i zdravstvene kulture, trenerima, fizioterapeutima te liječnicima (specijalistima medicine rada i sporta te fizijatrima).
08.30-09.00 | Registracija polaznika | ||||||||||
09.00-10.30 | Anatomske i neuromehaničke osnove pokretljivosti | ||||||||||
10.45-12.15 | Testiranje pokretljivosti (integralni pokreti) | ||||||||||
12.15-13.15 | Pauza za ručak | ||||||||||
13.15-14.45 | Testiranje pokretljivosti (integralni pokreti) | ||||||||||
15.00-16.30 | Testiranje pokretljivosti i fleksibilnosti (raščlamba integralnih pokreta) | ||||||||||
16.45-17.00 | Q & A |
Prijave za seminar i potvrdu uplate slati e-mailom na: info@motus-melior.hr Uplatu izvršiti na žiro račun HR9223600001102088949 (pod opis plaćanja staviti naziv seminara).
Seminar je praktičnog karaktera i polaznici su dužni ponijeti čistu sportsku odjeću i obuću. Minimalan broj polaznika za seminar je 6
prof.dr.sc., D.O.
Doktor Marković redoviti je profesor Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu gdje drži kolegije Osnovne kineziološke transformacije i Motorička kontrola. Završio je tri studija (profesor kineziologije, prvostupnik kineziterapije i doktor osteopatije) te je magistrirao i doktorirao na polju kineziologije (pliometrijski i sprinterski trening). Postdoktorsko usavršavanje je proveo na University of Delaware, SAD, pod vodstvom prof. dr. sc. Slobodana Jarića.
Saznaj višeProjekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog fonda za regionalni razvoj. Sadržaj emitiranog materijala isključiva je odgovornost tvrtke Motus Melior d.o.o.